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Yoga avec chaise

27 février 2021

Caroline Morand

Yoga avec chaise

Description

Séquence active d’asanas avec chaise pouvant être fait autant à la maison qu’au travail. Le vinyasa adapté sur chaise peut être une belle alternative pour les personnes ayant par exemple, les poignets sensibles.

mots-clés : actif, salutations au soleil, modification

Caroline Morand

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Vinyasa

Durée

29:48