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Yin restaurateur pour réduire les symptômes de l’anxiété

8 juillet 2021

Caroline Morand

Yin restaurateur pour réduire les symptômes de l’anxiété

Description

Séquence d’asanas maintenues au sol dont le but est de réduire l’activité mentale et d’apaiser l’esprit.  Les asanas seront supportées avec des accessoires dans le but de permettre un relâchement des tissus conjonctifs ainsi qu’une détente plus profonde.

mots-clés: réduire stress, relaxant, accessoire, respiration, yin

Caroline Morand

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Yin

Durée

32:49