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Yin pour les coureurs

22 août 2021

Anastasia Friedman

Yin pour les coureurs

Description

Séquence au sol visant l’étirement de l’intégralité de la jambe, des orteils jusqu’aux hanches.

mots-clés: course, étirement, ischio-jambier

Anastasia Friedman

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Yin

Durée

24:09