Vinyasa matin actif
Description
Séquence d’asanas permettant de réveiller et d’étirer le corps suivie d’une courte séance de pranayama afin de commencer la journée avec une bonne dose d’énergie.
mots-clés: actif, pranayama, express
Séquence d’asanas permettant de réveiller et d’étirer le corps suivie d’une courte séance de pranayama afin de commencer la journée avec une bonne dose d’énergie.
mots-clés: actif, pranayama, express