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Transition de Patita Tarasana (Étoile) à Vasisthasana (Planche latérale)

15 avril 2021

Béatrice Ayotte

Transition de Patita Tarasana (Étoile) à Vasisthasana (Planche latérale)

Description

Séquence d’asanas travaillant la transition de Patita Tarasana (Étoile) vers Vasisthasana (Planche latérale) dans des variations progressives.

mots-clés: force, actif, abdominaux, équilibre

Béatrice Ayotte

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

1:00:28