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Torsions actives et stabilité

12 avril 2022

Caroline Morand

Torsions actives et stabilité

Description

Séquence d’asanas pour explorer les torsions actives, tout en intégrant des asanas visant la stabilité.  Il s’agit d’un cours « tous niveaux » mais une certaine maitrise des postures de base est requise.

mots-clés: twist, actif

Caroline Morand

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Vinyasa

Durée

27:13