Stabilité et équilibre
Description
Séquence d’asanas visant à travailler la stabilité du tronc, l’équilibre et la concentration à travers notamment des transitions contrôlées entre les asanas.
mots-clés: actif, abdominaux, vinyasa
Séquence d’asanas visant à travailler la stabilité du tronc, l’équilibre et la concentration à travers notamment des transitions contrôlées entre les asanas.
mots-clés: actif, abdominaux, vinyasa