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Séquence d’asanas pour travailler la stabilité abdominale (express)

18 janvier 2022

Caroline Morand

Séquence d’asanas pour travailler la stabilité abdominale (express)

Description

Séquence d’asanas visant à renforcer la sangle abdominale ainsi que les muscles stabilisateurs du tronc.

mots-clés: force, stabilité, abdominaux, express

Caroline Morand

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

28:40