Séquence d’asanas pour travailler la stabilité abdominale (express)
Description
Séquence d’asanas visant à renforcer la sangle abdominale ainsi que les muscles stabilisateurs du tronc.
mots-clés: force, stabilité, abdominaux, express
Séquence d’asanas visant à renforcer la sangle abdominale ainsi que les muscles stabilisateurs du tronc.
mots-clés: force, stabilité, abdominaux, express