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Séquence matinale de Pilates

8 novembre 2021

Fabiolla Moreira

Séquence matinale de Pilates

Description

Séquence d’exercices de Pilates qui visent un renforcement de la sangle abdominale ainsi que des jambes.

mots-clés: abdominaux, force, stabilisation

Fabiolla Moreira

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Pilates

Durée

20:12