Séquence de Pilates pour l’activation abdominale
Description
Séquence d’exercices de Pilates visant un renforcement de la sangle abdominale.
mots-clés: force, stabilité, abdominaux, tronc
Séquence d’exercices de Pilates visant un renforcement de la sangle abdominale.
mots-clés: force, stabilité, abdominaux, tronc