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Préparation du corps au « jump-back » (Saut arrière)

2 août 2021

Anastasia Friedman

Préparation du corps au « jump-back » (Saut arrière)

Description

Réchauffement afin de préparer le corps à l’intégration des « jump back » dans notre pratique.  La capsule vous présentera une approche étape-par-étape afin de pouvoir travailler ces transitions.

mots-clés: informatif, force

Anastasia Friedman

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

15:12