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Pratique douce pour soulager le bas du dos

13 décembre 2021

Caroline Morand

Pratique douce pour soulager le bas du dos

Description

Séquence d’asanas afin d’étirer et de renforcer les muscles du bas du dos dans le but de relâcher les tensions qui pourraient s’y accumuler

mots-clés: lombaire, psoas, étirement, renforcement, maux de dos

Caroline Morand

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Vinyasa

Durée

33:34