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Pratique douce pour rééquilibrer la colonne vertébrale

13 mars 2022

Caroline Morand

Pratique douce pour rééquilibrer la colonne vertébrale

Description

Séquence d’asanas visant à rééquilibrer la colonne vertébrale avec les flexions latérales dans le but de travailler un côté à la fois.

mots-clés: étirement, actif, doux

Caroline Morand

Niveau

Débutant

Type d'activité

Vinyasa

Durée

23:33