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Pratique avec chaise pour les lombaires inspirée du style Iyengar

14 mars 2021

Marie-Claude Trudeau

Pratique avec chaise pour les lombaires inspirée du style Iyengar

Description

Séquence d’asanas pratiquée à l’aide d’une chaise et d’un mur inspirée du style Iyengar visant un soulagement des douleurs lombaires.

mots-clés: dos, relâchement, alignement, étirement, mobilité

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Hatha

Durée

51:22