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Langhana Pranayama

2 février 2021

Caroline Morand

Langhana Pranayama

Description

Technique de respiration misant sur l’expiration afin de réduire l’excès au sein de l’organisme. Cette technique est notamment favorable pour apaiser l’anxiété et éliminer le stress.

mots-clés: calme, circulation de l’énergie, sol

Caroline Morand

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Pranayama

Durée

12:14