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Exploration de la rotation interne et externe des hanches

1 novembre 2021

Anastasia Friedman

Exploration de la rotation interne et externe des hanches

Description

Séquence d’asanas permettant l’exploration la rotation interne et externe des hanches.  Avec cette pratique, vous aurez une meilleure compréhension des mouvements reliés à cette région, tout en améliorant la mobilité de vos hanches.

mots-clés: actif, exploration, mobilité

Anastasia Friedman

Niveau

Débutant

Type d'activité

Vinyasa

Durée

32:17