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Mobilité des hanches

1 novembre 2021

Anastasia Friedman

Mobilité des hanches

Description

Séquence d’asanas permettant l’exploration la rotation interne et externe des hanches.  Avec cette pratique, vous aurez une meilleure compréhension des mouvements reliés à cette région, tout en améliorant la mobilité de vos hanches.

mots-clés: actif, exploration, mobilité

Anastasia Friedman

Niveau

Niveau I

Type d'activité

Vinyasa

Durée

32:17