Équilibre et stabilité
Description
Séquence d’asanas visant à travailler la stabilité du tronc ainsi que l’équilibre et la concentration à travers notamment les transitions controlées entre chaque asana.
mots-clés: actif, force, abdominaux
Séquence d’asanas visant à travailler la stabilité du tronc ainsi que l’équilibre et la concentration à travers notamment les transitions controlées entre chaque asana.
mots-clés: actif, force, abdominaux