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Équilibre et stabilité

3 juillet 2021

Caroline Morand

Équilibre et stabilité

Description

Séquence d’asanas visant à travailler la stabilité du tronc ainsi que l’équilibre et la concentration à travers notamment les transitions controlées entre chaque asana.

mots-clés: actif, force, abdominaux

Caroline Morand

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

52:25