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Différencier Bhujangasana (Cobra) et Urdhva Mucka Svanasana (Chien tête en haut)

8 février 2021

Marie-Claude Trudeau

Différencier Bhujangasana (Cobra) et Urdhva Mucka Svanasana (Chien tête en haut)

Description

Capsule informative pour comprendre la différence entre Bhujangasana (Cobra) et Urdhva Mucka Svanasana (Chien tête en haut). Les principaux points d’alignement corporel seront abordés pour une pratique sécuritaire de chaque asana.

mots-clés: théorie, salutations au soleil, extension de la colonne vertébrale, backbend

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Les bases

Durée

4:39