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Construire les bases : Introduction au yoga – les asanas debout 1

5 juin 2021

Marie-Claude Trudeau

Construire les bases : Introduction au yoga – les asanas debout 1

Description

La série Construire les bases : introduction au yoga vise à introduire les nouveaux pratiquants à une pratique adaptée et sécuritaire du yoga ainsi qu’à les guider vers une prise de conscience de leur propre corps. Nous aborderons ici les asanas (postures) debout afin de pouvoir les intégrer à notre pratique quotidienne.

mots-clés: alignement, débutant, introduction

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Débutant

Type d'activité

Les bases,Hatha

Durée

25:53