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Construire les bases : Introduction au yoga – La respiration consciente

10 juin 2021

Marie-Claude Trudeau

Construire les bases : Introduction au yoga – La respiration consciente

Description

La série Construire les bases : introduction au yoga vise à introduire les nouveaux pratiquants à une pratique adaptée et sécuritaire du yoga ainsi qu’à les guider vers une prise de conscience de leur propre corps. Nous aborderons ici la respiration consciente et profonde afin de pouvoir l’intégrer à notre pratique quotidienne.

mots-clés: alignement, débutant, introduction

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Débutant

Type d'activité

Les bases,Pranayama

Durée

14:45