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Assouplir et renforcer la colonne vertébrale

13 février 2021

Caroline Morand

Assouplir et renforcer la colonne vertébrale

Description

Séquence d’asanas visant les étirements latéraux afin de retrouver une balance dans son corps en travaillant un coté à la fois.

mots-clés: actif, flanc

Caroline Morand

Niveau

Niveau I

Type d'activité

Vinyasa

Durée

37:00