Assouplir et renforcer la colonne vertébrale
Description
Séquence d’asanas visant les étirements latéraux afin de retrouver une balance dans son corps en travaillant un coté à la fois.
mots-clés: actif, flanc
Séquence d’asanas visant les étirements latéraux afin de retrouver une balance dans son corps en travaillant un coté à la fois.
mots-clés: actif, flanc