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Asanas majoritairement en flexion avant

23 avril 2021

Marie-Claude Trudeau

Asanas majoritairement en flexion avant

Description

Séquence d’asanas pour explorer principalement l’alignement des hanches dans les flexions avant.

mots-clés: étirement, ischio-jambiers, mobilité, alignement

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Hatha

Durée

56:38