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Asanas en préparation à Marichyasana A et C

28 avril 2021

Marie-Claude Trudeau

Asanas en préparation à Marichyasana A et C

Description

Séquence d’asanas visant à préparer le corps pour une pratique sécuritaire de Marichyasana A et C, asanas en torsion.  Ces asanas vous aideront, entre autre, à stimuler la digestion, ouvrir les épaules ainsi que de garder votre colonne vertébrale en santé.

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Tous niveaux

Type d'activité

Hatha

Durée

1:07:19