Asanas en préparation à Marichyasana A et C
Description
Séquence d’asanas visant à préparer le corps pour une pratique sécuritaire de Marichyasana A et C, asanas en torsion. Ces asanas vous aideront, entre autre, à stimuler la digestion, ouvrir les épaules ainsi que de garder votre colonne vertébrale en santé.