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Asanas en préparation à Garudasana (Aigle)

10 février 2021

Caroline Morand

Asanas en préparation à Garudasana (Aigle)

Description

Séquence d’asanas qui préparent le corps à une pratique sécuritaire de Garudasana (Aigle). Cette asana d’équilibre demande notamment de la concentration tout en offrant un étirement au haut du dos et en améliorant la flexibilité de vos hanches.

mots-clés: équilibre, hanche, épaule, actif

Caroline Morand

Niveau

Débutant

Type d'activité

Vinyasa

Durée

37:16