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Asanas en préparation à Eka Pada Koundinyasana I

3 mars 2021

Marie-Claude Trudeau

Asanas en préparation à Eka Pada Koundinyasana I

Description

Séquence d’asanas qui prépare le corps à une pratique sécuritaire d’Eka pada koundinyasana I, asana d’équilibre sur les mains en torsion. Ce cours est Intermédiaire +.

mots-clés: équilibre, concentration, force, arm balance, detox, poignet

Marie-Claude Trudeau

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Hatha

Durée

1:10:21