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Asanas en préparation à Eka Pada Koundinyasana I

24 février 2021

Béatrice Ayotte

Asanas en préparation à Eka Pada Koundinyasana I

Description

Séquence d’asanas qui prépare le corps à une pratique sécuritaire d’Eka Pada Koundinyasana I, asana d’équilibre sur les mains en torsion. Ce cours est de niveau Intermédiaire +.

mots-clés: arm balance, concentration, force, stabilité, detox, poignet, actif

Béatrice Ayotte

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

47:20