Asanas en préparation à Eka Pada Koundinyasana I
Description
Séquence d’asanas qui prépare le corps à une pratique sécuritaire d’Eka Pada Koundinyasana I, asana d’équilibre sur les mains en torsion. Ce cours est de niveau Intermédiaire +.
mots-clés: arm balance, concentration, force, stabilité, detox, poignet, actif