Fermer×

Asanas en préparation à Astavakrasana

11 octobre 2021

Caroline Morand

Asanas en préparation à Astavakrasana

Description

Séquence d’asanas afin de préparer le corps à une pratique sécuritaire d’astavakrasana, asana d’équilibre sur les mains impliquant une torsion qui demande une certaine ouverture des hanches afin de se rendre dans la posture finale.

mots-clés: mobilité des hanches, arm balance, actif

Caroline Morand

Niveau

Intermédiaire

Type d'activité

Vinyasa

Durée

57:41