Vidéos sur demande

Vinyasa

Yoga pour débutant – postures au sol

27 juin 2021 | 26:35
Niveau I

Vinyasa

Courte pratique pour les matins pressés: Asanas debout

22 juin 2021 | 23:01
Niveau II

Vinyasa

Asanas en préparation à Svarga Dvidasana (Oiseau du paradis)

22 juin 2021 | 57:35
Niveau III

Yin

Pratique yin pour relâcher le psoas

11 juin 2021 | 47:59
Niveau II

Les bases,Hatha

Construire les bases : Introduction au yoga – Mobilisation de la colonne vertébrale

11 juin 2021 | 26:35
Niveau I

Les bases,Pranayama

Construire les bases : Introduction au yoga – La respiration consciente

10 juin 2021 | 14:45
Niveau I

Les bases,Vinyasa

Construire les bases : Introduction au yoga – Variations de la salutation au soleil

7 juin 2021 | 19:50
Niveau I

Les bases,Hatha

Construire les bases : Introduction au yoga – les postures d’équilibre

6 juin 2021 | 27:13
Niveau I

Les bases,Hatha

Construire les bases : Introduction au yoga – les postures debout 2

5 juin 2021 | 22:11
Niveau I

Les bases,Hatha

Construire les bases : Introduction au yoga – les postures debout 1

5 juin 2021 | 25:53
Niveau I

Vinyasa

Asanas visant à travailler la stabilité abdominale

5 juin 2021 | 42:32
Niveau II

Vinyasa

Pratique « qui fait du bien »

18 mai 2021 | 55:44
Niveau II

Les bases

La respiration Ujjayi

16 mai 2021 | 13:13
Niveau II

Vinyasa

Asanas pour l’ouverture des hanches

12 mai 2021 | 1:01:22
Niveau II

Hatha

Asanas en préparation à Dhanurasana (Arc)

11 mai 2021 | 1:05:27
Niveau II

Hatha

Asanas en préparation à Urdhva Dhanurasana

8 mai 2021 | 1:03:28
Niveau III

Vinyasa

Séquence ciblant les épaules et les bras

7 mai 2021 | 1:03:00
Niveau III

Les bases

Les mantras

5 mai 2021 | 10:12
Niveau II

Vinyasa

Asanas pour étirer les jambes

3 mai 2021 | 45:14
Niveau II

Vinyasa

Asanas pour travailler la stabilité abdominale

29 avril 2021 | 52:08
Niveau III

Hatha

Asanas en préparation à Marichyasana A et C

28 avril 2021 | 1:07:19
Niveau II

Vinyasa

Stabiliser et étirer des hanches

28 avril 2021 | 41:17
Niveau I

Pranayama

Méditation inspirée du Tao Curatif

26 avril 2021 | 14:30
Niveau II

Hatha

Asanas majoritairement en flexion avant

23 avril 2021 | 56:38
Niveau II

Vinyasa

Asanas pour soulager les nerfs sciatiques

23 avril 2021 | 43:20
Niveau II

Hatha

Alignement des hanches vers Virabhadrasana III (Guerrier 3)

17 avril 2021 | 46:11
Niveau II

Vinyasa

Réveil matinal

17 avril 2021 | 43:55
Niveau II

Vinyasa

Transition de Patita Tarasana (Étoile) à Vasisthasana (Planche latérale)

15 avril 2021 | 1:00:28
Niveau III

Yin

Asanas pour le méridien du foie

13 avril 2021 | 50:09
Niveau II

Les bases,Pranayama

Théorie et pratique de Nadi Shodhana

9 avril 2021 | 18:22
Niveau II

Les bases

La respiration en Pilates Classique

3 avril 2021 | 4:31
Niveau II

Hatha

Asanas d’extension de la colonne vertébrale

31 mars 2021 | 44:49
Niveau II

Les bases

Sirsasana (Inversion sur la tête)

29 mars 2021 | 10:14
Niveau III

Hatha

Déclinaisons de Surya Namaskar

27 mars 2021 | 1:01:01
Niveau II

Vinyasa

Stimuler la digestion avec les postures de torsion

26 mars 2021 | 38:03
Niveau I

Vinyasa

Asanas en préparation à Parivritta Trikonasana

21 mars 2021 | 50:05
Niveau II

Pranayama

Sama Vritti

20 mars 2021 | 9:58
Niveau II

Hatha

Pratique avec chaise pour les lombaires inspirée du style Iyengar

14 mars 2021 | 51:22
Niveau II

Vinyasa

Pratique énergisante

12 mars 2021 | 29:05
Niveau I

Hatha

Mobilité des épaules

9 mars 2021 | 38:21
Niveau I

Les bases

Adho Mucka Svanasana (Chien tête en bas)

8 mars 2021 | 7:49
Niveau II

Vinyasa

Asanas en préparation à Eka Pada Rajakapotasana (Pigeon royal)

6 mars 2021 | 47:52
Niveau II

Hatha

Asanas en préparation à Hanumanasana (Split)

6 mars 2021 | 57:09
Niveau III

Pranayama

Brahmana Pranayama

6 mars 2021 | 12:14
Niveau II

Yin

Asanas au mur

5 mars 2021 | 32:03
Niveau II

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Stabiliser et étirer des hanches

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Méditation inspirée du Tao Curatif

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Asanas majoritairement en flexion avant

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Asanas pour soulager les nerfs sciatiques

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Alignement des hanches vers Virabhadrasana III (Guerrier 3)

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