Vidéos sur demande

Vinyasa

Cours gratuit : Vinyasa vers la posture du corbeau

31 août 2022 | 20:40
Niveau II

Vinyasa

Cours gratuit : Yoga fitness pour les bras et les épaules

29 août 2022 | 12:59
Niveau III

Vinyasa

Cours gratuit : Yoga pour débutant – séquence visant les jambes et les hanches

3 juin 2022 | 19:58
Niveau I

Vinyasa

Séquence débutante pour ouvrir vos hanches

16 juin 2023 | 14:56
Niveau I

Vinyasa

Yoga en douceur pour débutant

16 juin 2023 | 16:02
Niveau I

Vinyasa

Yoga fitness : Augmenter votre force musculaire

17 avril 2023 | 13:52
Niveau II

Vinyasa

Vinyasa force et stabilité

10 mars 2023 | 25:03
Niveau III

Vinyasa

Vinyasa lent pour étirer les jambes

9 janvier 2023 | 22:39
Niveau II

Vinyasa

Vinyasa Force et Vitalité

20 novembre 2022 | 25:41
Niveau III

Vinyasa

Yoga fitness pour les abdominaux

1 novembre 2022 | 18:12
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 7

17 octobre 2022 | 8:55
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 6

17 octobre 2022 | 10:36
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 5

17 octobre 2022 | 10:05
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 4

17 octobre 2022 | 13:08
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 3

17 octobre 2022 | 11:28
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 2

17 octobre 2022 | 10:35
Niveau II

Pilates

Défi abdos pour 7 jours – Jour 1

17 octobre 2022 | 13:05
Niveau II

Pranayama

ENGLISH Meditation by the sea

4 octobre 2022 | 13:34
Niveau I,Niveau II

Vinyasa

Power yoga pour débutant

27 septembre 2022 | 20:16
Niveau I

Vinyasa

Vinyasa Ancrage et Équilibre

21 septembre 2022 | 15:06
Niveau II

Vinyasa

Ouverture du coeur et des épaules

24 juillet 2022 | 29:22
Niveau II

Vinyasa

Séquence pour étirer les jambes

11 juillet 2022 | 28:30
Niveau III

Vinyasa

Vinyasa matin actif

13 juin 2022 | 20:39

Vinyasa

Power Yoga : Asanas d’équilibre

18 mai 2022 | 23:23
Niveau III

Vinyasa

Vinyasa au rythme progressif

4 mai 2022 | 31:23
Niveau III

Vinyasa

Force et souplesse

20 avril 2022 | 28:44
Niveau III

Vinyasa

Torsions actives et stabilité

12 avril 2022 | 27:13
Niveau II

Vinyasa

Flow pour rééquilibrer le chakra Muladhara (Racine)

7 avril 2022 | 24:40
Niveau II

Vinyasa

Power yoga express : Déclinaisons de Surya Namaskar B

18 mars 2022 | 25:02
Niveau II

Vinyasa

Rééquilibrer la colonne vertébrale

13 mars 2022 | 23:33
Niveau I

Vinyasa

Séquence d’asanas pour travailler la stabilité abdominale (express)

10 mars 2022 | 19:16
Niveau III

Vinyasa

Flow d’étirement pour préparer le corps à Hanumanasana (Split)

5 mars 2022 | 41:16
Niveau II

Vinyasa

Éveil du corps

23 février 2022 | 27:53
Niveau II

Vinyasa

Power Yoga

12 février 2022 | 38:05
Niveau III

Qi-Gong,Pranayama

Fusion méditation, QiGong et Yoga

11 février 2022 | 28:40
Niveau I

Pranayama

Méditation pour découvrir sa vraie nature (partie 3): S’élever à notre regard neutre (Capsule audio)

5 février 2022 | 14:51
Niveau II

Vinyasa

Technique du « shaking » pour évacuer l’énergie négative

1 février 2022 | 15:19
Niveau II

Vinyasa

Flow pour une dose de bonne humeur

27 janvier 2022 | 31:09
Niveau II

Pilates

Pilates avec élastique pour le corps entier

23 janvier 2022 | 26:07
Niveau II

Vinyasa

Séquence d’asanas pour travailler la stabilité abdominale (express)

18 janvier 2022 | 28:40
Niveau III

Yin

Yin pour soulager les crampes menstruelles (avec traversin ou blocs)

15 janvier 2022 | 29:01
Niveau II

Pilates

Séquence de Pilates pour l’activation abdominale

13 janvier 2022 | 18:24
Niveau III

Vinyasa

Pratique organique, bouger sans restriction!

9 janvier 2022 | 32:51
Niveau II

Vinyasa

Douce pratique détoxifiante (pour bien commencer l’année)

1 janvier 2022 | 32:49
Niveau II

Vinyasa

Flow vitalité

24 décembre 2021 | 42:12
Niveau III

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